Stress im Alltag oder am Arbeitsplatz ist eine sehr häufige Ursache für die Entwicklung von psychischen und physischen Erkrankungen. Oft fühlen wir uns diesem Alltagsstress machtlos ausgeliefert. Es fehlt uns dann jegliche Kontrollkraft über Situationen, die uns gefühlsmäßig „über den Kopf hinauswachsen“. Und um genau darum geht es. Was oft missachtet wird, ist die Tatsache, […]
Gesundheit
Resilienz und Führung
Wie Führungskräfte mit Resilienz Konflikte souveräner und selbstbewusster lösen. Krisen erfordern eine Strategie der Bewältigung. Verluste und Rückschläge können uns Menschen auf Dauer stark zusetzen, das gilt auch in der Arbeitswelt. Die Fähigkeit zu resilientem Verhalten stärkt uns in solchen Krisensituationen und gibt uns ein Gefühl von Souveränität und Selbstsicherheit. Die Bedeutung von Resilienz und […]
Führung und Gesundheit
Ein gesundheitsfördernder Führungsstil Ein nachhaltig wirtschaftlicher Erfolg in unserer komplexen und schnelllebigen Arbeitswelt hängt, neben sachlich-technischen Faktoren, überwiegend vom Faktor Mensch ab. Durch die gesetzliche Fürsorgepflicht stehen die Faktoren Führung und Gesundheit in einem unbedingten Zusammenhang. Besonders durch die Corona-Pandemie wird die Bedeutung für eine physische und psychische Gesundheit in der Arbeitswelt immer wichtiger. Denn […]
Work-Life-Balance – So bleiben Sie als Führungskraft gesund und steigern Ihre Erfolge
Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt. (Ernst Ferstl ) Eine möglichst gute Work-Life-Balance ist kein moderner Hype, sondern lässt Sie produktiver und effektiver arbeiten. Vor allem als Führungskraft ist Ihnen vielleicht folgende Situation bereits bekannt: In Ihrem Büro stapelt sich die Arbeit, es klopft an Ihrer Bürotür, ein Mitarbeiter bittet […]